Stats

 results 1 - 1 of about 1 for У кого быстрее мышцы растут у мужчины или женщины. (0,224 seconds) 

У кого быстрее мышцы растут у мужчины или женщины





ПОЧЕМУ МЫШЦЫ НЕГРОВ РАСТУТ БЫСТРЕЕ?

Как сильно может накачаться женщина – Зожник

Насколько хорошо у женщин растут мышцы относительно мужчин, в процентном выражении? Получается ли, что соответственно различиям в содержании тесторстерона, женщины могут нарастить только 7% от той мышечной массы, которую могут нарастить мужчины?


Качаться — не перекачаться? | Набор мышечной массы у женщин

В начале из-за занятий мышцы приходят в тонус и слегка растут в объеме.


Ответы@Mail.Ru: У кого быстрее мышцы растут при занятии спортом у мужчин или женщин? Почему?

Мужчины .. из за тестестерона.. и при физ нагрузках у мужчин вырабатывается больше иестестерона… а будешь бухать пиво то в твоем пивном животе будет больше эстрагена чем у старой бабки.. женщинам на много сложнее накачать мышцы.






5 БОДИБИЛДЕРОВ МЫШЦЫ которых ВЗОРВАЛИСЬ

До какого возраста растут мышцы у мужчин и женщин

Любого мужчину, да и женщину тоже, которые ревностно относятся к построению своего тела, волнует вопрос: до какого возраста растут


Как узнать свою генетику? Как быстро у вас вырастут мышцы?

Как быстро растут мышцы? Считается, что максимальная скорость набора мышечной массы у среднего человека составляет не более 0.2 кг мышц в неделю или примерно 1 кг в месяц(2). Несмотря на то, что эта цифра кажется слишком маленькой…


Как растут мышцы после тренировки у женщин и мужчин

Всем, кто когда-либо занимался силовой тренировкой, прекрасно известно, что у спортсменов мышцы растут не столько во время, но и после нее, причем по сравнению с силовой тренировкой кардио для роста мышц менее эффективна. Как растут мышцы после тренировки?






Почему не растут мышцы?

Натуральный мышечный потенциал женщины

Функции тестостерона разнятся у мужчин и женщин. Опыты на животных показали, что тестостерон не играет роли в росте мышц у самок.


Всё про рост мышц простыми словами

И как результат, мышцы растут быстрее и более заметно.


Насколько быстро растут мышцы у женщин? — fitLabs

Первые хотят накачаться побыстрее. Вторые — очень боятся перекачаться в первый же месяц и потерять женственность. То есть и тех, и других волнует один и тот же вопрос: как быстро растут мышцы?


Физическая сила женщин | Форум

…нетренерованных женщин с нетренерованными мужчинами. когда оба пойдут тренироваться разница в мышечной силе только увеличится, при одинаковых тренировках. т.к. у мужчин мышцы растут быстрее и лучше).


Tags: , , , , , ,


Reader's Comments

  1. |

    Чуш, тестостерон одинаковый у всех http://www.mednovosti.by/news.aspx?id=194 . Рабство нипричем так как в негров в которых в роду небыло рабов тоже не хило растут. Генетика тоже нипричем так как в африканском климате более выгодно мало жира и мало мышц, что не скажешь про холодный климат где большое тело держит больше тепла.

  2. |

    Тестостерон и у Кавказцев на много выше чем у среднестатистического человека Россиянина, они от природы физически превосходят многих, Борода и вообще густая волосня на теле этому доказательство, тестостерон зашкаливает у них

  3. |

    Чуш, тестостерон одинаковый у всех http://www.mednovosti.by/news.aspx?id=194 . Рабство нипричем так как в негров в которых в роду небыло рабов тоже не хило растут. Генетика тоже нипричем так как в африканском климате более выгодно мало жира и мало мышц, что не скажешь про холодный климат где большое тело держит больше тепла.

  4. |

    есть еще одна важная деталь, у черных тонкая кожа без жировой прослойки. поэтому мышцы более выражены

  5. |

    Л-Аргинин пьют не более 3х грамм в сутки. Я нашла таблетки по 1000 мг, пью по 3 штуки на ночь на голодный желудок, предварительно раскусив во рту (чтоб желудок не болел). Начинала пить сначала по 1 таблетке несколько дней, затем по 2 несколько дней, а потом уже перешла на полную дозу.

  6. |

    можно мне тоже рассказать, как его пить? тоже хочу прибавить. вес остановился и не идет дальше и тоже всегда мерзну( поделитесь пожалуйста

  7. |

    На счет длинны конечностей поспорю. У нас на кикбоксинге есть негр рост 185 чуть ниже меня на 1см но размах рук у него 190, а у меня 200см хотя я белый и размах ног у меня 115см а у него 109. вес у ас по 97кг. И чисто визуально я выгляжу намного более внушительным плечи шире жира меньше у него не видно преса вообще а у меня что то очерчиваетсч. Только он старше меня на 2 года ему 19. По тесту на происхождение я на 5% Армянин на на 8% грузин на 2% из западной африки а все остальное Европа.

  8. |

    Простите, что пишу в этой теме. Вопрос по поводу многоповторных приседаний в 1 м подходе для женщин. Много это сколько? К примеру я могу сделать 200 приседаний с весом в 23-25 кг, что дальше лучше делать? Увеличивать количество повторений 230, 250 и тд? Или слегка поднять вес и делать 200 приседаний с весом 26-28 кг? Спасибо.

  9. |

    блять а омон или кто там зашел очень такие накаченные. одни кащеи пидармоты гнилые. протеин показвают и говорят что сильнодействующие препы

  10. |

    Благодаря доступности «выхода в эфир» всех, кому не лень правильная информация «замыливается». Состоятельна на практике лишь одна теория роста: травмирования путём сверхнагрузок и залечивания мышечных волокон+ увеличение плазмы. Она работает и её преподают в учебных заведениях высшего уровня. Только на неё упираюсь и я. Сейчас освещая мужской тренинг это всё более станет понятным. Сегодня, или на днях выйдет очередной выпуск.

  11. |

    Андрей Васильевич, отличное видео! Спасибо за проделанную работу! Вопрос не по теме немного: если есть желание развиваться в сфере спорта (быть тренером) — куда посоветуете пойти поучиться в Киеве (курсы, семинары и тд)? Пробовала искать сама — но тяжело понять, какая необходима база знаний, как понять хорошие курсы или нет. Может вы что-то посоветуете. Заранее спасибо за ответ!

  12. |

    Спасибо за ответ! Думала над этим — но к сожаление нет возможности идти в институт физкультуры на очное отделение (а заочка я так понимаю там не возможна). Поэтому хотела начать с курсов или что-то подобного -учится по выходных в свободное от основной работы время.

  13. |

    Это между 100 и 200 повторений. Вес выбирается соответственно тому сколько планируете. Больше 200 не особо эффективно. Проверьте технику 100 приседаний в относительно медленном темпе и в глубоком седе мало кто может сделать и без веса.

  14. |

    Будете снимать для мужчин,не обойдите тему синтоловых качков,когда нет ни мышц,ни мозгов)) прям со слайдами с последствиями.

  15. |

    Вы всё правильно делаете. Если они плохо растворимы, это говорит о плохом качестве аминокислот. Очень напоминает подделку. Но даже, если просто желудок слабый, то так и нужно — постепенно

  16. |

    Я знаю людей, которые постоянно дружат с аргинином. Практику перерывов и длину приёмов придётся каждому свою выработать. В идеале потом поделиться с нами. Тепло Вам от улучшения кровообращения — кровь стала лучше поступать в мелкие и большие сосуды, греет.

  17. |

    @Накачал грудь @Пришёл на физру в обтягивающей футболке. @Одноклассница спросила: «Что это у тебя с сиськами?» @Самооценка упала ниже плинтуса.

  18. |

    Ел раньше неплохо никогда с аппетитом проблем не было, а сейчас последний год ем по 6-12(бывало и такое) раз в день в нереальный объемах каждый прием пищи, некоторые просто не верят когда рассказываю сколько ем, пока не увидят, и я учусь в универе и живу в общаге тоесть вижу и общаюсь и даже питаюсь с немалым количеством людей и никто меня по количеству еды даже приблизительно догнать не может, даже самые огромные и высокие, толстенкие люди, и даже парочка качков

  19. |

    идиотизм, у любого здавового мужика если он не дрыщ а крепкого телосложения и высокий то о него тализ не может быть худой,это можно было бы сказать если бы учитывался и рост а так этот метод ко всем применять это бред,

  20. |

    В детстве я жрал зубную пасту..ну знаете такая с клубничкой или дынькой…мои зубы пахли ахуительно…и ещё скрипели…. Вывод: я люблю йогурт.

  21. |

    Обязательно поделюсь потом с вами своим опытом)))))) я поняла, буду экспериментировать с приемом аргинина

  22. |

    есть еще одна важная деталь, у черных тонкая кожа без жировой прослойки. поэтому мышцы более выражены

  23. |

    Добрый день! Огромная просьба, осветите пожалуйста тему РОСТА МЫШЦ, или если я где-то упустила в ваших видео, подскажите какое посмотреть. В интернете встретилось несколько теорий и непонятно, какая же все таки верная. Спасибо!)

  24. |

    abc abc головой подумай лучше!!! Внутри талии жир, который обложил печень и синтезирует гормоны. Жирдяй.

  25. |

    Это точно, постоянная поножовщина и изнасилования, убивают кого-то, дохнут в 45 лет, цирроз печени, и алкоголь в свободном доступе))) зато вот стероиды! если спортсмена импотентом обзывать, и обсуждать его и грязью поливать, то увидите стероидную ярость, это же наркомания! дивный народец.

  26. |

    На счет длинны конечностей поспорю. У нас на кикбоксинге есть негр рост 185 чуть ниже меня на 1см но размах рук у него 190, а у меня 200см хотя я белый и размах ног у меня 115см а у него 109. вес у ас по 97кг. И чисто визуально я выгляжу намного более внушительным плечи шире жира меньше у него не видно преса вообще а у меня что то очерчиваетсч. Только он старше меня на 2 года ему 19. По тесту на происхождение я на 5% Армянин на на 8% грузин на 2% из западной африки а все остальное Европа.

  27. |

    Жду жду жду следующее видео)))) и хочу сказать еще раз спасибо за информацию, советы и ответы на наши вопросы. Ваш совет мне с Л-Аргинином на ночь стал помогать)))) рост пошел по всему телу, потихоньку правда, но я ведь натурал. Прошел почти месяц использования, тело уплотнилось зрительно, на спине тоже зрительно стало видно, что под кожей появилось мяско, ягодицы тоже припухли)))) я так рада!!!! И еще я перестала мерзнуть!!! Мне теперь (к концу месячного использования) все время тепло, после тренировок жарко, прям изнутри распирает. Это тоже очень радует, ведь раньше в холодное время года я всегда мерзла, куталась в теплые вещи по самые уши, руки вечно холодные были, а теперь рай наступил))))) Думаю еще месяц пропить, а потом наверно перерыв надо сделать будет. Или такие курсы состоят из трех месяцев?

  28. |

    Тестостерон и у Кавказцев на много выше чем у среднестатистического человека Россиянина, они от природы физически превосходят многих, Борода и вообще густая волосня на теле этому доказательство, тестостерон зашкаливает у них

  29. |

    Чуш, тестостерон одинаковый у всех http://www.mednovosti.by/news.aspx?id=194 . Рабство нипричем так как в негров в которых в роду небыло рабов тоже не хило растут. Генетика тоже нипричем так как в африканском климате более выгодно мало жира и мало мышц, что не скажешь про холодный климат где большое тело держит больше тепла.

  30. |

    Может быть я мало понимаю ,но я знаю одно.Что бы ты не качал и как ,это лучше чем курить под магазином с бутылкой в руке.У меня все.

  31. |

    А кто я если у меня 2 года назад было запьястье 17.5 см, а сейчас 19 см занимаюсь один в в связи с переездами занимался пол года в 2016 году(мне было 17 лет) потом пришлось бросить, и сейчас опять пол года занимаюсь(сейчас 19 лет) тоесть вообщем 1 год занимаюсь, то кто тогда я? всегда был очень худым в классе был самым худым и в тоже время высоким при росте 178 имел вес 59кг, сейчас при росте 182 см вес 78 кг, но ещё почти всю жизнь психика было подверженная нагрузке и не совсем в порядке, в связи с переездами, разводом родителей, кучей сор и т. д.

  32. |

    Мне кажется что мы неправильно тренируемся так как мы не находимся в гармонии с самим собой.Я думаю что внутренне наше состояние задаёт как мы видим свои тренировки и то как мы тренируемся.Если я «гнилой» внутри то и тренироваться нормально и прогрессировать не получится,и травм много будет,и чем ты более стремишься к духовному росту,и этот рост удаётся,тем более ты чувствуешь что и как тебе нужно делать(в том числе ты видишь разнообразие тренировок,которое ты даже представить не мог когда не занимался собой изнутри,и прочее) и делаешь это правильно,и без травм.Я думаю что мозг(насколько он развит разносторонне)сильно влияет на возможность эволюции нашего тела(мышц,связок итп).Даже эксперименты Павлова с кормлением собак только одним лишь холестерином показывают важность того какие мы изнутри:у здоровых и счастливых собак отложений на сосудах не было,в то время как у собак с искусственно созданным сильным неврозом сосуды забивались холестерином за очень короткое время.Вот как влияет на нас внутреннее состояние,а внутреннее состояние зависит от постоянной внутренней работы над собой,постоянном росте совершенства духа,борьбы с недостатками итп.Тело наше не глупое и значит есть правильная причина остановки,а раз вы не видите как это преодолеть значит вы не готовы(уровнем внутреннего развития)двигаться дальше,а если будете делать искусственно то здорового тела вам не видать.Итого развивайте мозг тоже и двигайтесь согласованно с ним. Конечно всё это можно заменить фармакологией,но результат получится уродским.

  33. |

    есть еще одна важная деталь, у черных тонкая кожа без жировой прослойки. поэтому мышцы более выражены

  34. |

    На счет длинны конечностей поспорю. У нас на кикбоксинге есть негр рост 185 чуть ниже меня на 1см но размах рук у него 190, а у меня 200см хотя я белый и размах ног у меня 115см а у него 109. вес у ас по 97кг. И чисто визуально я выгляжу намного более внушительным плечи шире жира меньше у него не видно преса вообще а у меня что то очерчиваетсч. Только он старше меня на 2 года ему 19. По тесту на происхождение я на 5% Армянин на на 8% грузин на 2% из западной африки а все остальное Европа.

  35. |

    Кто Я? Я был худым в 10 лет мне щас 14 у меня жира много в животе.Я низкого роста 156см.Вешу 46 кг.Весил 29кг.Руки не длинные.

  36. |

    Тестостерон и у Кавказцев на много выше чем у среднестатистического человека Россиянина, они от природы физически превосходят многих, Борода и вообще густая волосня на теле этому доказательство, тестостерон зашкаливает у них